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妊娠纹怎么预防

来源:深圳鹏程医院    时间:2014-09-01

  妊娠纹一旦形成就很难祛除,极其影响美观。据统计,大约有70%的女性都会有妊娠纹的烦恼。但大多数妈妈在妊娠纹还没有真正爬上自己肚皮之前,都存在侥幸心理而不加注意,殊不知一旦产生了妊娠纹,再要想去除的话,就要花几倍的时间、精力和金钱了。预防胜于治疗,如果您正在孕期,深圳鹏程医院疤痕科专家建议您,从现在开始关注妊娠纹怎么预防,才能起到事半功倍的效果。
 


刘女士妊娠纹修复案例
 

  一、合理饮食,控制体重,保持好心情


  深圳鹏程医院疤痕科专家指出,怀孕期间为了有效防止妊娠纹,妊娠斑。首先在饮食方面就要“重质不重量”,多摄取蔬菜水果、蛋白质、纤维素。而高热量、高脂肪的食物应有意减少摄入。同时多散步、慢走,以合理控制体重,注意保持愉快的心情。这样不仅增强身体素质,还能对预防妊娠纹、妊娠斑起到一定作用。


  1、合理饮食:尽量远离甜食与油炸品。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,不但能改善皮肤的肤质,还能帮助皮肤显得有弹性。甜食及油炸物一旦摄取过量,就会转变成油脂或脂肪,导致体重增长过多,也会在短时间内绷出妊娠纹来。点击阅读:妊娠纹能消除吗


  2、控制体重:控制体重的增长。在怀孕时体重增长上,每个月的体重增加较好不超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。


  3、保持好心情:由于孕期体内激素变化,使得准妈妈们变得十分焦躁,容易发脾气、上火。中医云“肝气郁结易生斑,肝喜舒畅恶抑郁”。如果在孕期不能好好控制自己的情绪,无疑会增加长妊娠斑的机率。


  二、勤擦防妊娠纹按摩油,提升皮肤张力


  如果说合理饮食、控制体重能对预防妊娠纹、妊娠斑起到一定作用。那么勤擦防妊娠纹按摩油发挥的作用就显得更为明显有效。相信大家都有过这样的经历,当皮肤干燥得不到有效滋润的时候,就会变得干涩紧绷。其实预防妊娠纹也是这个道理。从刚怀孕起,姐妹们就迫切需要为自己配备一瓶防妊娠纹按摩油,每天擦身体。在使用防妊娠纹按摩油保养皮肤的时候,一定要谨防几个误区:


  1、在妊娠纹预防过程中预防和注意事项要做好,不能等到肚子已经明显隆起后、甚至已经长纹后才开始使用防妊娠纹按摩油。而是从怀孕初期就应每天使用。

  2、不能光在肚皮上涂抹,而是应该照顾到胸部、大腿、臀部、腹部等重点区域,能全身涂抹效果更好。


  3、防妊娠纹按摩油一定要使用专业孕妇护肤品牌,千万不能贪图小便宜用一些杂牌货置肚内宝宝安全而不顾。


  怎样预防妊娠纹?深圳鹏程医院疤痕修复中心独家引进的“像素射频表皮再生术”,通过多点聚焦激光技术直接加热真皮层,快速激活皮肤深层细胞,促进真皮层胶原再生,达到长效性皮肤拉提和紧致的疗效,从而淡化妊娠纹,使腹部皮肤更加饱满、平滑、紧绷。


  【温馨提示】以上是深圳鹏程医院疤痕科专家对妊娠的的简单介绍,如果您有什么疑问或想了解更多预防妊娠纹的信息,可点击文章下方的咨询按钮咨询或拨打美丽热线:0755-25891460,我们的专家会为你提供专业的服务。

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